5 pomysłów na zdrowe prezenty

Oznacza to, że prezenty, które wręczamy powinny wpisywać się w taką filozofię życia. My na pewno również chcemy podarować bliskim tylko to, co dla nich najlepsze. Pamiętajmy też, że prezent zawsze powinien być dopasowany do osoby, której go wręczamy. Tylko wtedy sprawi jej radość.

Prezenty dla sportowca

Jeśli obdarowywana przez nas osoba jest aktywna fizycznie i lubi sport, to na pewno dobrym prezentem będzie coś z tej dziedziny. Dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę ze sportem i nie posiadają jeszcze profesjonalnego sprzętu, to mogą być akcesoria do ćwiczeń w domu lub karnet na siłownię. albo inne zajęcia, jak zumba lub joga. Możemy też zaopatrzyć ją w bardziej zaawansowany sprzęt, np. rowerowy lub do biegania. Dla rowerzysty możemy kupić lampkę rowerową, bidon lub pulsometr. Ten ostatni sprawdzi się również w przypadku biegacza, któremu przydadzą się też buty do biegania. Im bardziej zaawansowana osoba, tym lepszy sprzęt powinniśmy wybrać. Wielbiciel sportów ekstremalnych ucieszy się np. z karnetu na skok ze spadochronem. Prezentem mogą być również witaminy dla sportowców lub odżywki białkowe dla wielbicieli siłowni.

(https://byc-zdrowym.pl/greeen-barley-plus-spalacz-tluszczu-recenzja/ - sprawdź recenzję green barley)

Zdrowe produkty spożywcze

Zazwyczaj nasze prezenty składają się również z produktów spożywczych. Dajemy naszym bliskim słodkości, alkohole i inne wyroby. Nie musimy wcale z tego rezygnować, ale warto uważnie czytać składy i wręczać tylko zdrowe produkty. Wybierając słodycze omijajmy te z zawartością oleju palmowego i syropu glukozowo-fruktozowego, a najlepiej będzie jeśli słodycze zastąpimy zestawem naturalnych miodów. Kolejnym zdrowym pomysłem na prezent jest zestaw herbat zielonych, czerwonych lub białych. Mogą mieć one różne ciekawe wersje smakowe i zawierać suszone owoce lub płatki kwiatów.

(Mass extreme na masę - https://byc-zdrowym.pl/mass-extreme-recenzja-suplementu-na-mase/)

Eko kosmetyki

Kosmetyki to bardzo popularne prezenty w okresie świątecznym, ale warto wybierać te naturalne i ekologiczne. Nie tylko zawierają one o wiele więcej składników odżywczych, dzięki czemu skuteczniej działają, ale również są przyjazne dla środowiska i nietestowane na zwierzętach. Warto sprawdzić, czy posiadają odpowiednie certyfikaty. Możemy wybrać olejki, które służą do demakijażu lub odżywiania skóry. Serum z witaminą C lub A dla rozświetlenia i ochrony przeciwzmarszczkowej. Naturalne balsamy i szampony. Dobrym pomysłem może być zestaw do samodzielnego przyrządzenia swojego kosmetyku. Pamiętajmy tylko, że takie naturalne produkty należy zazwyczaj przechowywać w odpowiednich warunkach i mają ograniczoną datę przydatności do użytku.

(Sprawdź porady o zdrowiu https://byc-zdrowym.pl/blog-zdrowiu-nasze-porady/)

Kurs kulinarny lub książki kucharskie

Zdrowy tryb życia to przede wszystkim zdrowa dieta, która jest łatwa w teorii. W praktyce powinniśmy nauczyć się, jak wybierać zdrowe składniki, co kryją w sobie składy produktów i jaki jest najzdrowszy sposób przyrządzania posiłków. Nie każdy posiada taką wiedzę lub umiejętność gotowania, dlatego dobrym prezentem będzie kurs kulinarny, na którym można nauczyć się nie tylko technik kulinarnych. Uczymy się na nim również o produktach, ich składach, metodach produkcji mięsa lub roślin. Oczywiście nie każdy kurs kulinarny będzie oferował tego typu wiedzę, dlatego należy dobrze wybrać ofertę. Prezentem o tej tematyce może być również książka kucharska, np. z przepisami na potrawy roślinne lub dietetyczne. Musimy pamiętać, że wybór jest bardzo duży i nie każda książka będzie rzeczywiście wartościowa.

Masaż i inne zabiegi zdrowotne

Większość z nas odczuwa jakieś fizyczne dolegliwości, które związane są ze współczesnym trybem życia. Zazwyczaj dużo siedzimy, a mamy mało ruchu, dlatego warto zastanowić się nad prezentem, którym będą zabiegi prozdrowotne. To odpowiedni prezent właściwie dla każdej dorosłej osoby. To może być masaż leczniczy lub odprężający, albo hydromasaż. Zabiegi z ultradźwiękami, przeciwbólowe lub nawet krótki wyjazd do sanatorium. Z takiego prezentu na pewno ucieszą się osoby starsze, dla nich możemy wykupić pakiet w ośrodku rehabilitacyjnym. Dla młodszych członków naszej rodziny lub przyjaciół to mogą być zabiegi w ośrodku SPA lub na basenie. Oprócz zabiegów, możemy się również zastanowić nad pakietem badań. Wszystko jest uzależnione od potrzeb osoby, którą chcemy obdarować. Prezent powinien być jak najbardziej spersonalizowany, by trafić w jej gust i potrzeby, i by sprawić radość.