Jak wybrać materac do spania?

Twardy czy miękki?

W świadomości wielu ludzi istnieje przeświadczenie, że materac im twardszy, tym lepszy. Jest to jednak popularny mit, związany z tym, że materace produkowane dawniej nie były tak ergonomiczne, jak te obecne, a większa twardość była gwarantem dłuższej jego żywotności. W rzeczywistości, twardość materaca powinna być dobrana indywidualnie. Jest ona zależna od wielu czynników. Między innymi od wagi osoby na nim śpiącej, od upodobań, tzn. jeżeli lubimy spać na boku, wtedy materac powinien być odrobinę bardziej miękki, aby ramiona i biodra mogły się swobodnie w niego zagłębić. Celem bowiem jest ułożenie kręgosłupa w linii prostej podczas snu. Analogicznie, jeżeli często śpimy na plecach lub na brzuchu, materac powinien być twardszy, aby biodra lub ramiona nie zapadały się w nim. W przypadku osób ze schorzeniami kręgosłupa zakup należy skonsultować z lekarzem, aby nie doprowadzić do pogłębienia zmian chorobowych.

Budowa materaca

Duży wpływ na komfort użytkowania ma też struktura wypełnienia. Obecna technologia gwarantuje duży wybór technologii. Możemy wyróżnić 3 podstawowe typy.

Materac kieszeniowy - zbudowany jest ze sprężyn umieszczonych w kieszeniach z tkaniny. Jego niewątpliwą zaletą jest to, że każda ze sprężyn pracuje niezależnie, przez co doskonale dostosowuje się do kształtu ciała. Im więcej kieszeni, tym więcej punktów podparcia i tym bardziej komfortowy materac. Sprężyny również mogą mieć różną twardość, dzięki czemu możemy dostosować materac do indywidualnych potrzeb. Dzięki temu, że każda sprężyna znajduje się w osobnej kieszeni i każda z nich ugina się osobno, materac jest bardzo cichy. Minusem jest to, że siadając na nim, dość mocno się zagłębimy, a zmiana pozycji w nocy może być trochę trudniejsza niż na innych typach.

Materac lateksowy - zbudowany z pianki lateksowej, która charakteryzuje się wysoką trwałością oraz dużą elastycznością. Zwykle jego wnętrze jest wentylowane, co zapobiega rozwijaniu się bakterii i grzybów, dzięki czemu higiena snu jest znacznie wyższa.

Materac piankowy - najprostszy w budowie, stworzony z pianki poliuretanowej. Pod wpływem ciężaru i ciepła ugina się i dostosowuje do kształtu ciała, a po zmniejszeniu nacisku powoli wraca do kształtu wyjściowego. Pianki nowej generacji znacząco zwiększają komfort snu, a także przedłużają żywotność materaca. 

Jeden większy czy dwa małe

Osoby śpiące razem w jednym łóżku mogą zastanawiać się, czy należy kupić jeden wspólny materac, czy może dwa mniejsze, każdy dostosowany do indywidualnych potrzeb. O ile sam sen na swoich częściach łóżka w takiej sytuacji będzie prawdopodobnie bardziej komfortowy, o tyle problemem może być łączenie materacy. Zwykle na brzegach nie są one tak sztywne i nie zachowują swoich właściwości w 100 procentach. Dodatkowo linia łączenia może być niezbyt wygodna. Jeżeli już zdecydujemy się na dwa osobne materace, należy zwrócić uwagę, żeby były one tej samej grubości i w miarę możliwości ich pokrowiec był wykończony w podobny sposób. 

Przy dzisiejszej technologii jeden wspólny materac również powinien być komfortowy dla dwóch osób. Nie ma wtedy problemu z linią łączenia, co pozwala lepiej się wyspać. Jeżeli obawiamy się, że ruchy drugiej osoby będą nas budzić, to możemy być spokojni. Nowoczesne materace są konstruowane w taki sposób, że skutecznie takie ruchy tłumią. Jeżeli więc między dwiema osobami nie ma drastycznych różnic wagowych, zaleca się zwykle jeden większy materac.

Artykuł powstał we współpracy merytorycznej z https://citymeble.com/gdansk/top-materace,114,pl.html