Wyprawka dla mamy do porodu - co warto mieć w torbie?

Przydatne akcesoria higieniczne

Poród jest wyczerpującym procesem a zmiany, jakie zaszły w ciele w trakcie ciąży, nie zostaną zniwelowane w kilka godzin. Będziesz potrzebować akcesoriów, które zapewnią ci komfort i higienę w okresie połogu. Na https://eplaster.pl/pl/c/MAMA-I-DZIECKO/227 znajdziesz wszystko, czego potrzebuje kobieta w tym wymagającym czasie.

Do szpitala spakuj kilka par siateczkowych majtek oraz poporodowe wkładki higieniczne, które pomogą się uporać z intensywnym krwawieniem z dróg rodnych. Wyposaż się również we wkładki laktacyjne – możesz być zaskoczona, ile pokarmu jest w stanie wyprodukować twoje ciało. Nie ma nic złego ani nadzwyczajnego w poplamieniu łóżka po porodzie, ale jeśli czujesz się z tym niekomfortowo, możesz także samodzielnie kupić podkłady higieniczne, przydatne zwłaszcza w nocy.

Środki higieniczne i kosmetyki

Podobnie jak w przypadku wakacji czy weekendu za miastem, do szpitala również należy zabrać podstawowy zestaw kosmetyków, których używasz na co dzień. To nienajlepszy czas na eksperymenty, więc spakuj tylko sprawdzone środki: żel do mycia ciała, szampon, balsam. Szczególną uwagę zwróć na płyn do higieny intymnej o dobrym składzie – będzie on ułatwiał leczenie się rany poporodowej. Wybierz środek z kwasem mlekowym, pantenolem oraz naturalnymi olejami i wyciągami (np. z aloesu, żurawiny lub kory dębu).

Jeśli będziesz dzięki temu czuła się bardziej komfortowo, zabierz również akcesoria do depilacji (nie jest to obowiązkowe i zależy wyłącznie od twoich preferencji). Nie zapomnij o klapkach pod prysznic oraz dwóch ręcznikach.

Akcesoria do porodu

Coraz częściej położne, doule czy szkoły rodzenia, proponują przyszłym mamom różnorodne akcesoria, mające ułatwić poród i przyspieszyć powrót do zdrowia. Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo, właściwie do samego końca można stosować urządzenie do ćwiczenia mięśni Kegla.

Podczas samego porodu wiele kobiet korzysta z piłek dmuchanych. Powinny one być dostępne w sali porodowej, ale dla pewności możesz również wziąć własną. Niestety nie wszystkie akcesoria będziesz mogła spakować, dlatego wybierz porodówkę, która dysponuje nowoczesnymi urządzeniami (np. wanną) oraz zatrudnia personel gotowy nie tylko przyjąć na świat dziecko, ale też ulżyć mamie (np. wykonując rozluźniający masaż).

Ubrania – bez przesady

Największym błędem przyszłych mam jest zabieranie wielu ubrań. Tak naprawdę potrzebna będzie koszula nocna lub piżama (najlepiej odpinana, przystosowana do karmienia piersią), ubranie na co dzień (np. wygodny dres, jeśli nie chcesz chodzić w piżamie), szlafrok i bielizna oraz obuwie – najczęściej kapcie lub klapki.

Więcej ubrań spakuj tylko wówczas, gdy wiesz, że z jakiegoś powodu musisz pozostać w szpitalu dłużej. Nie zapomnij również o ubraniach wierzchnich – być może będziesz miała ochotę zaczerpnąć świeżego powietrza podczas spaceru wokół szpitala.

Dokumentacja medyczna i nie tylko

Pamiętaj także o prozaicznych rzeczach, takich jak dokumenty. Do porodu zabierz dowód tożsamości, kartę ciąży oraz aktualne wyniki badań (m.in. grupa krwi, test na HIV, posiew). Jeśli cierpisz na jakąś chorobę przewlekłą, zabierz również komplet informacji dotyczących rozpoznania i leczenia – w przypadku części schorzeń, poród może wpływać na nasilenie się objawów (np. epilepsja).

Umilacze czasu

Najgorszym wrogiem przyszłej mamy są czarne myśli. Żeby nie skupiać się niepotrzebnie na potencjalnych komplikacjach i problemach, zabierz do szpitala coś, co pozwoli ci się odprężyć i wypełni czas. Może to być książka, sudoku czy drobna praca rękodzielnicza. Nie zapomnij również o telefonie i ładowarce, aby pozostawać w kontakcie z bliskimi.

Pobyt w szpitalu nie należy do przyjemności, nawet jeśli jego celem jest wydanie na świat dziecka. Tym bardziej warto więc przemyśleć zawartość torby, aby zapewnić sobie maksimum komfortu. Pamiętaj również, że większość porodów przebiega bez komplikacji i w szpitalu spędzisz zaledwie kilka dni, nie trzeba więc zabierać wypakowanej walizki podróżnej – wystarczy mniejszy bagaż. Zadbaj o to, by ktoś mógł pomóc w jego noszeniu zarówno podczas przyjęcia, jak i przy wychodzeniu z oddziału, już w powiększonym gronie.