Program „Aktywuj się z MOSiR-em” to propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie fizyczne. W ofercie można znaleźć różnorodne zajęcia:
Zdrowy kręgosłup – spokojne ćwiczenia poprawiające postawę, wzmacniające mięśnie głębokie i przynoszące ulgę osobom pracującym w pozycji siedzącej. Idealne dla każdego, kto chce zadbać o swoje plecy.
Zumba Kids – energetyczne zajęcia taneczno-ruchowe dla najmłodszych, które rozwijają koordynację, rytmikę i zamiłowanie do aktywności fizycznej w atmosferze zabawy.
Joga – chwila wyciszenia, pracy z oddechem i ciałem. To doskonały sposób na rozciągnięcie mięśni, poprawę elastyczności i osiągnięcie wewnętrznej równowagi.
Turbo Spalanie – intensywne treningi interwałowe, które skutecznie pomagają spalić kalorie i poprawić wydolność organizmu. Dla tych, którzy lubią mocne tempo i konkretne efekty.
Zumba – połączenie fitnessu i tańca w latynoskich rytmach. Te zajęcia to świetny sposób na zrzucenie stresu i poprawę nastroju.
Aqua Fitness – ćwiczenia w wodzie, które nie obciążają stawów, a jednocześnie angażują całe ciało. Doskonałe zarówno dla osób aktywnych, jak i tych wracających do formy oraz seniorów.
– Chcemy, by ruch stał się naturalną częścią codzienności elblążan. „Aktywuj się z MOSiR-em” to nie tylko treningi – to społeczność, która motywuje się nawzajem, pozytywna energia i zdrowy styl życia w korzystnej cenie – mówi Paulina Borkowska, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu.
Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach: w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka, na Lodowisku Helena oraz w Krytej Pływalni. Harmonogram oraz szczegóły dostępne są na stronie mosir.elblag.eu.
Jeśli szukasz motywacji, nowych wyzwań lub po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie – dołącz do nas! Aktywuj się z MOSiR-em i przekonaj się, jak wiele radości może dać ruch.
Napisz komentarz
Komentarze