Zamiast tradycyjnego świętowania, proponujemy coś nowego – wieczór wypełniony ruchem, muzyką i uśmiechem. Przyprowadź siostrę, mamę, przyjaciółkę i razem spędźcie czas w atmosferze pełnej motywującej energii. Na uczestniczki czekają trzy różne formy zajęć, które pobudzą ciało i umysł:
Turbo Spalanie – intensywny trening cardio z wykorzystaniem interwałów,
Zumba – połączenie tańca i fitnessu sprawi, że zapomnisz o zmęczeniu i dasz się porwać rytmom muzyki,
Joga – na zakończenie relaksujące ćwiczenia, które ukoją ciało i umysł.
Każde zajęcia będą trwały 30 minut i poprowadzą je doświadczeni instruktorzy, których możecie spotkać na co dzień w ramach programu „Aktywuj się z MOSiR-em”. Sprzęt i maty będą dostępne na miejscu, a Wam podpowiadamy aby zabrać ze sobą obuwie zmienne, wygodny strój oraz butelkę wody.
Ale sportowe emocje to nie wszystko. Każda z Pań otrzyma drobny upominek, który umili ten wyjątkowy wieczór. Nie możemy zdradzić wszystkiego, więc pozostanie to naszą słodką tajemnicą.
Wstęp na „Aktywny Dzień Kobiet” jest darmowy. Zapraszamy do wspólnej zabawy już 6 marca (czwartek) w Hali Sportowo-Widowiskowej przy al. Grunwaldzkiej 135. Startujemy o 18:30, do zobaczenia!
Napisz komentarz
Komentarze