Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Jak poprawnie dobierać poduszki do spania?

Dobór odpowiedniej poduszki do spania nie jest prostym zadaniem. Zdrowy sen wymaga jednak pełnego zaangażowania!
  • 29.01.2021 14:00
  • Autor: Grupa Tipmedia
Jak poprawnie dobierać poduszki do spania?

Dlaczego komfort snu ma tak kluczowe znaczenie?

Materace i poduszki stanowią podparcie dla naszego snu – procesu, który angażuje i reguluje niesamowitą ilość układów w naszym ciele. Sen związany jest zarówno z procesami neurologicznymi, takimi jak konsolidacja pamięci, jak i tymi powiązanymi z naszą gospodarką hormonalną – np. regeneracją po wysiłku. Kompleksowość tego zjawiska sprawia jednak, że musimy mu poświęcać sporo uwagi. Odpowiedni sen jest czymś, co stanowi klucz do skutecznego funkcjonowania. Jako osoby w pełni wypoczęte, częściej angażujemy się w to, co dla nas ważne. Łatwiej nam utrzymać dietę, mamy więcej energii, jesteśmy zdrowsi i aktywniejsi. Brak snu lub sen na nieodpowiednim podłożu ma za to szereg bardzo negatywnych konsekwencji. Od obniżenia samopoczucia zaczynając, na problemach natury kardiologicznej kończąc. To, co warto sobie powiedzieć wprost to to, że bez skutecznego snu nie ma skutecznego funkcjonowania za dnia i zdrowego trybu życia. By więc zrobić dla swojego snu coś więcej, niż tylko położyć się o odpowiedniej godzinie – zastanówmy się nad rolą poduszki w trakcie nocnego wypoczynku.

Rola poduszki w trakcie snu – jak dobrać odpowiedni model do swoich potrzeb?

Poduszka podtrzymuje głowę i górną część kręgosłupa. Zarówno ona, jak i materac mają na celu umożliwienie nam jak najskuteczniejszego rozluźnienia mięśni, przez co te mogą się szybciej regenerować. Poduszka ma także wpływ na nasz oddech i oczywiście subiektywny komfort leżenia. Są to kolejne kluczowe aspekty w kontekście skutecznego wypoczynku. Poduszka powinna być odpowiednio twarda – jej wkład wykonany może być z odpowiednich pianek lub wkładów. Ważne jest jednak to, aby wybierać rozwiązania, które będą w stanie zapewnić odpowiednią wentylację i odpowiednie podparcie.

Dobór poduszki uzależniony jest od indywidualnych potrzeb użytkownika. Warto skupić się na tym, aby poduszka oferowała możliwość wygodnego ułożenia się na łóżku. Pomóc w tym może odpowiedni, nieregularny kształt. Twarda poduszka może być propozycją odpowiednią dla osób, których środek ciężkości plasuje się dosyć wysoko w stosunku do ich pozycji. Warto stawiać na poduszki piankowe, które oferują doskonały mikroklimat i wysoki standard wykonania, tak jak ma to miejsce w przypadku poduszek Hilding Visco. Niestety – w odróżnieniu od materacy, poduszki nie dysponują charakterystyczną dla siebie skalą twardości, ani innymi zunifikowanymi parametrami. Wybór opiera się więc jedynie o przypuszczenia i specyfikację. Warto stawiać jednak na poduszki termoelastyczne – takie jak Hilding Visco Prime – idealnie dopasowują się do głów o różnych kształtach.

Gdzie znaleźć nowoczesne poduszki? To kolejne ważne pytanie w kontekście dobrego wyboru – im szerszą ofertę znajdziesz, tym większa szansa, że będzie w niej poduszka dostosowana idealnie do Twoich potrzeb. Bogata oferta poduszek do spania znajduje się na stronie sleepinghouse.pl.

Postaw na sprawdzone rozwiązania marki Hilding Anders – wysokiej klasy poduszki i materace

Firma Hilding Anders tworzy nowoczesne rozwiązania dla doskonałego snu. W ofercie tej marki znajdują się wysokiej klasy poduszki z pianki Visco – poduszka Hilding Visco Prime i Poduszka Hilding Visco Green, a także inne, interesujące modele – np. Hilding Antistress Carbon. Rozwiązania marki Hilding zdobyły pozytywną opinię instytutu AEH, są także rekomendowane przez zdrowykregoslup.pl. Firma Hilding zajmuje się także produkcją materacy we współpracy z innymi markami, np. z Pan Materac by Hilding i Sleepmed by Hilding. Jeśli chcesz poznać nowoczesne materace tej marki w standardowych wymiarach, zapraszamy Cię do odwiedzenia linku – https://sleepinghouse.pl/140-materace-100x200.

Materiał zewnętrzny


Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: @#$Treść komentarza: Tu jest zajerzasta Cenzura , jak za Urbana szczura.Data dodania komentarza: 20.06.2025, 18:15Źródło komentarza: Zielone światło dla nowoczesnej komunikacji w ElbląguAutor komentarza: ZosiaTreść komentarza: Podobają mi się zielone skrzyżowania, pełne krzewów, drzew, braku widoczności i mądrych urzędników.Data dodania komentarza: 20.06.2025, 16:55Źródło komentarza: Zielony Budżet 2025 rozstrzygnięty! Te 7 projektów zmieni Elbląg na bardziej zielonyAutor komentarza: Rudy i jego banda.Treść komentarza: Gdzie jest ,obiecany zaraz, po wyborach samorządowych Port.Elblążanie na niego czekają i na pracę w nim.Nie wspomnę o pieniądzach z tego powodu, dla Elbląga .Data dodania komentarza: 20.06.2025, 16:26Źródło komentarza: Zielone światło dla nowoczesnej komunikacji w ElbląguAutor komentarza: Mieszkanka to dzbanTreść komentarza: Wez Ty fruzia wyjdź z internetu, bo póki go nie było tylko bliscy wiedzieli żeś debil...Data dodania komentarza: 20.06.2025, 13:25Źródło komentarza: Nowy basen prawie gotowy. Zobacz jak wygląda [FOTO]Autor komentarza: mecenasTreść komentarza: pajdaData dodania komentarza: 20.06.2025, 11:51Źródło komentarza: Elblążanin poszukiwany listem gończymAutor komentarza: Piotr FrączewskiTreść komentarza: A co z mieszkańcami okolic? Jestem rodowitym elblążaninem, pracuję w Elblągu dzieci uczą się w Elblągu i nie możemy korzystać z kart tylko dlatego, że mieszkamy 8km od Elbląga. Co to za dyskryminacja.Data dodania komentarza: 20.06.2025, 11:33Źródło komentarza: Taniej, więcej, lepiej – Karta mieszkańca Elbląga już wkrótce
Reklama