Jak dogadać się w małżeństwie? Odkryj skuteczne sposoby na lepszą komunikację

Okazuje się, że odpowiedź jest prostsza, niż mogłoby się wydawać – brak komunikacji w związku często wynika z tego, że nikt nas nie nauczył, jak rozmawiać o emocjach, potrzebach i bliskości. Jesteśmy za to świetnie wyćwiczeni w rozmowach o pogodzie, zadaniach dnia codziennego czy o innych ludziach. Jednak, gdy przychodzi czas na poruszenie tematów ważnych, dotyczących nas samych, wiele par napotyka ścianę. To właśnie w takich momentach rodzą się konflikty, które mogą być destrukcyjne dla związku.

Dlaczego kłótnie w małżeństwie są tak częste?

Często prowadzone przez nas „gry komunikacyjne” powodują, że zamiast bliskości pojawia się dystans. Nawet jeśli obie strony chcą się porozumieć, mogą pojawiać się wzajemne ataki, pretensje i zarzuty. Z biegiem czasu może dojść do tego, że każda rozmowa prowadzi do konfliktu, a dom staje się miejscem napięcia zamiast schronienia. W ekstremalnych przypadkach relacje te mogą przejść w przemoc słowną lub psychiczną, co tylko pogłębia problem.

Zrozumienie, dlaczego tak się dzieje, to pierwszy krok do rozwiązania tych trudności. Drugi krok to zdobycie odpowiednich narzędzi, które pomogą wprowadzić nowy, empatyczny sposób komunikacji.

Jakie narzędzia można zdobyć?

Dr Agnieszka Kozak, psychoterapeutka i trenerka empatycznej komunikacji, stworzyła wraz z Fundacja Bona Notitia specjalny kurs online, który pomaga małżeństwom i parom na nowo odkryć, jak budować relację opartą na wzajemnym zrozumieniu i wsparciu. W trakcie kursu poruszane są takie tematy jak:

• Rozmowy o potrzebach w związku – Jak otwarcie mówić o tym, czego potrzebujemy od partnera?
• Zrozumienie emocji – Jak rozpoznać swoje uczucia i lepiej je komunikować?
• Komunikacja bez przemocy – Jak unikać słów, które ranią i budować porozumienie zamiast konfliktów?
• Słuchanie – Jak nauczyć się słuchać swojego partnera, aby lepiej rozumieć jego punkt widzenia?

Każda lekcja skupia się na konkretnym aspekcie komunikacji, pomagając uczestnikom stopniowo wprowadzać zmiany w swojej relacji. To nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia, które można od razu zacząć stosować w codziennym życiu.

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs dr Agnieszki Kozak jest skierowany do każdej pary, która zmaga się z trudnościami w porozumieniu. Niezależnie od tego, czy jesteście młodym małżeństwem, czy razem od wielu lat – odpowiednie narzędzia komunikacyjne mogą pomóc wam odbudować bliskość i wzajemne zrozumienie.

Jak skorzystać z kursu?

Dostęp do kursu kosztuje 390 zł i jest dostępny online, co pozwala na elastyczne dostosowanie nauki do własnych potrzeb i harmonogramu. Kurs obejmuje sześć lekcji, które pomogą zrozumieć podstawy zdrowej komunikacji oraz wprowadzić je w życie:

1. O potrzebach w związku – Czas trwania: 15 minut
2. O uczuciach niekochanych – Czas trwania: 14 minut
3. O wdzięczności – Czas trwania: 13 minut
4. O słuchaniu – Czas trwania: 16 minut
5. O komunikowaniu przemocowym – Czas trwania: 19 minut
6. O tym, czy mieć rację, czy mieć relację – Czas trwania: 12 minut

Jeśli czujesz, że w twoim związku brakuje bliskości, a każda rozmowa kończy się kłótnią, warto zastanowić się nad tym, czy problemem nie jest brak odpowiednich narzędzi do komunikacji. Kurs dr Agnieszki Kozak to idealna okazja, by nauczyć się, jak budować zdrową relację, opartą na zrozumieniu i wzajemnym szacunku. Zainwestuj w swój związek i odkryj, jak naprawdę dogadać się z partnerem.

Cena kursu: 390 zł
Dodaj do koszyka i zacznij zmieniać swoją relację na lepsze!