Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 12:01
Reklama

Maraton ćwiczeń w wodzie

Pora na pierwszy w tym roku Aquamaraton, czyli dwugodzinny blok ćwiczeń w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. W trakcie 120 minut, w towarzystwie nastrojowej oprawy świetlnej, poćwiczymy razem z instruktorami przy użyciu piankowych makaronów, hantli i innych narzędzi. Zaczynamy w czwartek, 30 marca, o godzinie 19:30.
  • Redakcja Express Elbląg
  • 27.03.2023 09:35
  • Źródło: Tekst MOSiR
Maraton ćwiczeń w wodzie

Autor: zdj. MOSiR

Maraton Aqua Fitness to propozycja dla osób w każdym wieku, chcących poprawić sprawność ruchową, zadbać o kondycję i polepszyć swoją sylwetkę. Tutaj liczą się przede wszystkim chęci, więc nie musicie martwić się stopniem zaawansowania i doświadczeniem z zakresu aqua fitnessu.

Podczas imprezy połączymy najważniejsze elementy fitnessu z dobrą zabawą, o którą zadbają instruktorzy prowadzący zajęcia w ramach programu Aktywuj się z MOSiR-em. Ćwiczenia będą odbywały się w towarzystwie muzyki oraz przy użyciu piankowych makaronów, hantli oraz innych akcesoriów. Dodatkową atrakcją będą rytmiczne zajęcia Zumby, oparte o trening cardio i wprowadzające elementy tańca.

Wejście na Maraton Aqua Fitness dostępne będzie w cenie 28 złotych lub za okazaniem karnetu na Aqua Fitness.

Tekst i fot. MOSiR

Data dodania: 27.03.2023 09:35
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

WIĘCEJ OD EXPRESS ELBLĄG:
Widziałeś to? Policja w Elblągu szuka świadków Widziałeś to? Policja w Elblągu szuka świadków Elbląscy policjanci ustalają okoliczności zdarzenia drogowego z udziałem 10-letniego chłopca.Data dodania artykułu: 05.12.2025 11:46
Akcja policji w Elblągu. Posypały się mandaty. Oberwało się również pieszym Akcja policji w Elblągu. Posypały się mandaty. Oberwało się również pieszym Policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Elblągu zakończyli działania prewencyjno-kontrolne pod nazwą „NURD" – Niechronieni Uczestnicy Ruchu Drogowego. Działania były prowadzone w całym województwie warmińsko-mazurskim. Akcja miała na celu poprawę bezpieczeństwa pieszych, rowerzystów i użytkowników hulajnóg, czyli tych uczestników ruchu, którzy w przypadku zdarzeń drogowych są szczególnie narażeni na obrażenia.Data dodania artykułu: 05.12.2025 10:11
W budżetówce płacą więcej niż w firmach prywatnych. Tyle zarabiają Polacy W budżetówce płacą więcej niż w firmach prywatnych. Tyle zarabiają Polacy Ile zarabiają Polacy? Dużo mniej niż wynosi tzw. średnia krajowa. GUS przedstawił właśnie nową medianę wynagrodzeń w Polsce.Data dodania artykułu: 05.12.2025 09:24
Dziś w Elblągu rozpoczyna się jarmark.Co się będzie działo? [PROGRAM] Dziś w Elblągu rozpoczyna się jarmark.Co się będzie działo? [PROGRAM] Elbląg w piątek rozbłyśnie tysiącami światełek. Dziś (5 grudnia) rozpocznie się trzydniowy Jarmark Bożonarodzeniowy na Starym Rynku. To dzień pełen atrakcji dla wszystkich – od najmłodszych po dorosłych, którzy pragną poczuć świąteczny klimat.Data dodania artykułu: 05.12.2025 08:00
Zrób to sam pod choinkę - szydełkowe bombki i świąteczne kartki Zrób to sam pod choinkę - szydełkowe bombki i świąteczne kartki We wtorek, 2 grudnia, w Warmińsko-Mazurskiej Bibliotece Pedagogicznej w Elblągu odbyły się pierwsze z dwóch świątecznych warsztatów rękodzieła — było kolorowo, twórczo i rodzinie. Jeśli przegapiłeś pierwsze spotkanie — nic straconego: druga tura odbędzie się 9 grudnia w godzinach 15:00–18:00. Każdy jest mile widziany.Data dodania artykułu: 05.12.2025 07:00
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: PatologiaTreść komentarza: Panie Prezydencie Missan.dlaczego policja w Elblągu jest tak bardzo slaba.przyjezdza na interwencję po 23 do rodziny patologicznej.ktora nadużywa alkohol.robia imprezy alkoholowe.policja przyjeżdża do nich nie wystawiając żadnego mandatu.odjezdza a ci sobie balanguja.uzywajac wulgarne słowa.krxtczac przy piciu nie dając sąsiadom spać.a jak im się zwraca uwagę to pijani pryskaja gazem łzawiącym na sasiadow.impreza pomimo.przybycia policji trwała do 02.30..widac policja pozwala tej patologii na takie numery skoro nie wypisują nawet mandatu.a ci się śmieją i z sąsiadów i z policji.niestety skoro tak się dzieje będziemy kierować ta sprawę do komendy wojewódzkiej policji w Olsztynie.ci.ludzie mieszkają na ul.kosciuszki.Data dodania komentarza: 4.12.2025, 17:59Źródło komentarza: Niechlubny rekordzista zatrzymany na ZatorzuAutor komentarza: ElblazaninTreść komentarza: Nie dobrze się dzieje z pracą policji w Elblągu.patologia rodziny na ul Kościuszki urządza sobie uczty alkoholowe z nie cenzuralnymi slowami i zachowaniami huliganskimi po godz.23 .30 łamiąc tym samym ciszę nocną.inni przez nich nie mogą dość we własnym mieszkaniu spokojnie.a jak się im zwraca uwagę to używają bezczelnie gaz łzawiący do sąsiada.policja przyjechała na interwencję i odjechała a oni jeszcze do 2.30 mieli imprezę olewając policje.widaz że policja elbląska jest bezradna wobec patologii rodzin nadużywających alkohol.a gdzie są mandaty grzywny? Sprawa w końcu trafi do.komendy wojewódzkiej w Olsztynie.skoro Elbląg jest bezradnyData dodania komentarza: 4.12.2025, 14:20Źródło komentarza: Tu nie wjedziesz. Lista zamkniętych ulic w ElbląguAutor komentarza: SeniorkaTreść komentarza: Żeby opłacić miejsce na cmentarzu trzeba jechać z gotówką bo nie można on line na konto "Dębicy"Data dodania komentarza: 3.12.2025, 21:23Źródło komentarza: Nowa metoda dokonywania opłat w urzędzieAutor komentarza: DagmaraTreść komentarza: Grają na czasie odwlekająData dodania komentarza: 3.12.2025, 01:21Źródło komentarza: Pilny komunikat prokuratury w sprawie śmierci OliwieraAutor komentarza: DagmaraTreść komentarza: Osoby o zaburzeniu narcystycznym zawsze włączają osoby trzeba to się nazywa triangulacja . Ludzie bez empatii nie mają sprawnego przedniego płata czołowego , ponieważ sami w Dzieciństwie doznawali przemocyData dodania komentarza: 3.12.2025, 01:19Źródło komentarza: Pilny komunikat prokuratury w sprawie śmierci OliwieraAutor komentarza: DagmaraTreść komentarza: No dziwne zatrudniać niepoczytalnego do pracy Zakłamane kur** y oby zdechła ta sukaData dodania komentarza: 3.12.2025, 01:17Źródło komentarza: Pilny komunikat prokuratury w sprawie śmierci Oliwiera
Reklama