Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama https://www.cmentarz.elblag.pl/

Ćwicz fitness z MOSiR-em

Nowy rok to właściwy powód, aby wziąć się za siebie. Pomogą w tym zajęcia fitness organizowane wewnątrz Lodowiska Helena. Do wyboru Turbo Spalanie, Zumba lub spokojna Joga. Przystępne ceny i miła atmosfera to wyjątkowe atuty tych propozycji.
  • Źródło: Tekst MOSiR
Ćwicz fitness z MOSiR-em

Autor: zdj. MOSiR

Szukamy ciekawych propozycji, związanych z aktywnością i rekreacją, które poprawią naszą formę. Takie znajdziemy w ofercie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. W sali fitness lodowiska Helena przy ul. Karowej spotykamy się podczas ćwiczeń z naszymi instruktorami.

Zumba

Taneczne ruchy w słusznym celu. Zumba to połączenie zabawy i rekreacji. Ruszamy się w rytm muzyki, naśladując instruktora. Jest to trening dla każdego, który sprawi, że w łagodny sposób rozruszamy mięśnie i wyluzujemy głowę. Kto raz spróbuje Zumby, ten będzie chciał więcej.

Kiedy: wtorek i czwartek o 19:30. Czas: 1h. Wejście: 16 zł.

Turbo Spalanie

Ćwiczenia, które mają na celu poprawę wytrzymałości, siły i zwiększają nasze możliwości. Wykorzystujemy lekkie ciężarki, maty, a nawet krzesła. To propozycja dla tych, którzy chcą się zmęczyć, ale i odczuć tego efekty. Pracujemy intensywnie, ale z przerwami, co poprawia naszą sylwetkę.

Kiedy: środa o 18:30. Czas: 1h. Wejście 16 zł.

Joga

O jodze wiadomo, że jest to propozycja dla tych, którzy mają ochotę odpocząć fizycznie i psychicznie. Nasza instruktorka wprowadzi każdego w jej tajemnice oraz pomoże wykonywać ćwiczenia i figury. Wraz z nami możesz poznać zalety jogi lub rozwinąć swoje umiejętności. 

Kiedy: wtorek o 18:20. Czas: 1h. Wejście 16 zł.

Bilety można nabywać tuż przed zajęciami w kasie lodowiska. Istnieje możliwość korzystania z kart: Multisport, Fit Profit, Medicover, PZU Sport. Zachęcamy także do zapoznania się z ofertą karnetów, dzięki którym łatwo i szybko można opłacić bilet wstępu na obiekty MOSiR oraz nabyć wejściówki na wszystkie zajęcia programu Aktywuj się z MOSiR-em. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Tekst i fot. MOSiR


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: E.Treść komentarza: Tyle kamer i nic.nie pomogło.Data dodania komentarza: 5.12.2025, 12:40Źródło komentarza: Widziałeś to? Policja w Elblągu szuka świadkówAutor komentarza: PatologiaTreść komentarza: Panie Prezydencie Missan.dlaczego policja w Elblągu jest tak bardzo slaba.przyjezdza na interwencję po 23 do rodziny patologicznej.ktora nadużywa alkohol.robia imprezy alkoholowe.policja przyjeżdża do nich nie wystawiając żadnego mandatu.odjezdza a ci sobie balanguja.uzywajac wulgarne słowa.krxtczac przy piciu nie dając sąsiadom spać.a jak im się zwraca uwagę to pijani pryskaja gazem łzawiącym na sasiadow.impreza pomimo.przybycia policji trwała do 02.30..widac policja pozwala tej patologii na takie numery skoro nie wypisują nawet mandatu.a ci się śmieją i z sąsiadów i z policji.niestety skoro tak się dzieje będziemy kierować ta sprawę do komendy wojewódzkiej policji w Olsztynie.ci.ludzie mieszkają na ul.kosciuszki.Data dodania komentarza: 4.12.2025, 17:59Źródło komentarza: Niechlubny rekordzista zatrzymany na ZatorzuAutor komentarza: ElblazaninTreść komentarza: Nie dobrze się dzieje z pracą policji w Elblągu.patologia rodziny na ul Kościuszki urządza sobie uczty alkoholowe z nie cenzuralnymi slowami i zachowaniami huliganskimi po godz.23 .30 łamiąc tym samym ciszę nocną.inni przez nich nie mogą dość we własnym mieszkaniu spokojnie.a jak się im zwraca uwagę to używają bezczelnie gaz łzawiący do sąsiada.policja przyjechała na interwencję i odjechała a oni jeszcze do 2.30 mieli imprezę olewając policje.widaz że policja elbląska jest bezradna wobec patologii rodzin nadużywających alkohol.a gdzie są mandaty grzywny? Sprawa w końcu trafi do.komendy wojewódzkiej w Olsztynie.skoro Elbląg jest bezradnyData dodania komentarza: 4.12.2025, 14:20Źródło komentarza: Tu nie wjedziesz. Lista zamkniętych ulic w ElbląguAutor komentarza: SeniorkaTreść komentarza: Żeby opłacić miejsce na cmentarzu trzeba jechać z gotówką bo nie można on line na konto "Dębicy"Data dodania komentarza: 3.12.2025, 21:23Źródło komentarza: Nowa metoda dokonywania opłat w urzędzieAutor komentarza: DagmaraTreść komentarza: Grają na czasie odwlekająData dodania komentarza: 3.12.2025, 01:21Źródło komentarza: Pilny komunikat prokuratury w sprawie śmierci OliwieraAutor komentarza: DagmaraTreść komentarza: Osoby o zaburzeniu narcystycznym zawsze włączają osoby trzeba to się nazywa triangulacja . Ludzie bez empatii nie mają sprawnego przedniego płata czołowego , ponieważ sami w Dzieciństwie doznawali przemocyData dodania komentarza: 3.12.2025, 01:19Źródło komentarza: Pilny komunikat prokuratury w sprawie śmierci Oliwiera
Reklama