Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 15 marca 2026 10:55
Reklama

Express Elbląg Poleca

Reset
WYGRAJ PODWÓJNĄ WEJŚCIÓWKĘ NA LODOWISKO
WYGRAJ PODWÓJNĄ WEJŚCIÓWKĘ NA LODOWISKO
Lubimy Was, więc przygotowaliśmy kolejny 𝙠𝙤𝙣𝙠𝙪𝙧𝙨. 08.02.2023 10:00
KONKURS WALENTYNKOWY
KONKURS WALENTYNKOWY
Love is in the air! Już w przyszłym tygodniu najbardziej miłosne święto w roku – Walentynki! Kochać i okazywać sobie miłość trzeba przez cały rok, ale przyznacie, że całkiem miło jest w ten dzień dostać od swojej drugiej połówki czy sympatii kwiatka lub coś słodkiego. 06.02.2023 17:00
Narodowy Balet Gruzji „Sukhishvili”
Narodowy Balet Gruzji „Sukhishvili”
W Polsce Narodowy Balet Gruzji Sukhishvili zaprezentuje swoje najlepsze i nowe tańce, i jak zawsze , zaskoczy publiczność fantastyczną choreografią, niesamowitą energią, i wszystko to pod akompaniament pięknej muzyki na żywo w wykonaniu orkiestry! 02.02.2023 08:45
„Miasto aktywnych obywateli” na Babskiej Wyspie
„Miasto aktywnych obywateli” na Babskiej Wyspie
Zbliża się podsumowanie pierwszych 8 miesięcy realizacji projektu "Miasto aktywnych obywateli" realizowanego przez Stowarzyszenie Babska Wyspa w Elblągu. Projekt, którego celem jest zwiększenie zaangażowania społecznego kobiet z Elbląga i powiatu w działania organizacji i inicjatywy lokalne, cieszy się dużym zainteresowaniem wśród mieszkanek regionu. 28.12.2022 10:06
"Pieśni o Tobie" w wykonaniu Studia Artystycznego Szalone Małolaty
"Pieśni o Tobie" w wykonaniu Studia Artystycznego Szalone Małolaty
5 stycznia 2023 o 18 w kościele pod wezwaniem Miłosierdzia Bożego przy ul. Chocimskiej 5 w Elblągu odbędzie się koncert Studia Artystycznego Szalone Małolaty zatytułowany „Pieśni o Tobie…”. 23.12.2022 12:55
Ekspert IT mówi: Jak zabezpieczyć komputer przed atakami
Ekspert IT mówi: Jak zabezpieczyć komputer przed atakami
Rozwój internetu to nie tylko ułatwienie dla użytkowników, ale i hakerów, którzy czyhają na nasze dane. Większość z nich dodajemy nieświadomie, jednak wszystkie razem podają informacje o nas jak na tacy. Poznaj sposoby na to, jak zabezpieczyć swój komputer, a co za tym idzie także swoje dane przed atakami. 09.12.2022 09:09
Ekspert IT mówi: Dlaczego wsparcie IT jest ważne?
Ekspert IT mówi: Dlaczego wsparcie IT jest ważne?
Dbamy o siebie, swoje zdrowie, czy wygląd na co dzień. Do swojej pracy czasami podchodzimy po macoszemu, zapominając o wsparciu także dla działań wykonywanych online. To przez internet wykonujemy codzienne obowiązki w tym naszą pracę, dlatego warto zadbać o swoje dane i komfort. 06.12.2022 10:15
Zlot Food Trucków podczas Jarmarku Świątecznego w Elblągu [KONKURS]
Zlot Food Trucków podczas Jarmarku Świątecznego w Elblągu [KONKURS]
Podczas tegorocznego Jarmarku Świątecznego do Elbląga zawita Food Truck Festivals, którzy swoimi pysznościami na kółkach spróbują dotrzeć przez żołądki do naszych serc. W te mroźne dni pozwólcie zabrać się na wspólną, kulinarną podróż ulicami najdalszych zakątków świata. 05.12.2022 12:00
Jak bawić się z niemowlęciem do 6 miesiąca życia, by wspierać rozwój psychoruchowy?
Jak bawić się z niemowlęciem do 6 miesiąca życia, by wspierać rozwój psychoruchowy?
Producenci zabawek i sprzętów dla dzieci wymyślają coraz to nowsze sposoby na zaczepienie uwagi malców. Rodzice są szczęśliwi, widząc, jak dziecko po raz pierwszy chodzi przy pomocy chodzika, albo wyraźnie interesuje się i cieszy z kolejnej świecącej zabawki. Chcąc mieć pewność, że malec nie zmarznie, ubierają go aż do przesady. Co łączy wszystkie wyżej wymienione? Mogą szkodzić rozwojowi psychoruchowemu dziecka. 01.12.2022 09:20
Na czym polegają ćwiczenia hipopresyjne i jak wpływają na mięśnie dna miednicy?
Na czym polegają ćwiczenia hipopresyjne i jak wpływają na mięśnie dna miednicy?
Codzienne wyzwania potrafią dać w kość i to dosłownie! Dlatego też należy dbać nie tylko o kości, ale i mięśnie bezpośrednio angażowane przy wykonywaniu standardowych czynności. Na pomoc przychodzą ćwiczenia hipopresyjne, które działają zarówno w przypadku leczenia zaburzeń dna miednicy, jak i zapobiegawczo, aby nie dopuścić do możliwych schorzeń. 30.11.2022 12:05
Wszystko o mięśniach dna miednicy - Fizjo Baby & Lady [wideo]
Wszystko o mięśniach dna miednicy - Fizjo Baby & Lady [wideo]
Gdzie znajdują się mięśnie dna miednicy i jak warto o nie dbać? Jak sprawdzić ich stan i na co zwrócić uwagę? 29.11.2022 14:12
Koncert „Christmas Time” w Elbląg
Koncert „Christmas Time” w Elbląg
Urokliwy koncert świąteczny z udziałem największych gwiazd polskiej sceny muzycznej, okraszony fantastycznymi brzmieniami wznieconymi przez orkiestrę. 28.11.2022 14:03
Reklama
Reklama