Mruczące wsparcie w Elblągu. Koty pomagają młodzieży mówić o emocjach

To inicjatywa skierowana do młodzieży w wieku 13–17 lat. Łączy rozmowę o zdrowiu psychicznym z obecnością… kotów. Nad projektem czuwa nauczycielka Małgorzata Krasowska. To ona wspiera uczennice w działaniach organizacyjnych i merytorycznych. Jednak sam pomysł zrodził się z osobistych doświadczeń.

– Chciałyśmy nieść pomoc innym młodym osobom – mówią zgodnie. – Same wiemy, ile problemów pojawia się w tym wieku. 

Projekt skierowany jest do młodzieży w wieku 13–17 lat. To nie jest przypadkowa grupa. To czas dojrzewania, silnych emocji i presji. Oceny. Sprawdziany. Oczekiwania rodziców. Komentarze rówieśników. Problemy z samooceną. Stres, który często narasta po cichu.

Dziewczyny zwracają uwagę, że napięcie nie zawsze wygląda jak napięcie. Czasem objawia się wybuchem złości. Czasem bólem głowy czy brzucha. Czasem wycofaniem i izolacją. Jeśli taki stan trwa dłużej, może być sygnałem, że potrzebna jest pomoc.

W projekcie ważną rolę odgrywają… koty. Jedna z inicjatorek ma w domu kota o imieniu Batman. Druga jest wolontariuszką w schronisku dla kotów. Obie zauważyły, jak bardzo obecność zwierzęcia pomaga się wyciszyć i otworzyć na rozmowę.

– Kiedy wracam ze szkoły i coś mi nie wyjdzie, mój kot to wyczuwa. Kładzie się obok, łasi się. I robi się lżej – opowiada jedna z uczennic.

Według nich koty pomagają przełamać pierwszą barierę. Nie oceniają. Nie przerywają. Ich obecność daje poczucie bezpieczeństwa. Podobnie jak w schronisku – przestraszone zwierzę potrzebuje czasu i cierpliwości, tak samo młody człowiek potrzebuje spokojnej przestrzeni, by się otworzyć.

„Mruczące Wsparcie” to cykl sześciu spotkań podzielonych na dwie części. Pierwszą stanowią cztery spotkania edukacyjno-warsztatowe poświęcone emocjom, stresowi i dbaniu o zdrowie psychiczne. Prowadzi je psycholog Nikol Mitek. Warsztaty odbywają się w towarzystwie kotów w Kociej Kawiarni Markicia w Elblągu w terminach: 7 lutego, 21 lutego, 7 marca i 21 marca.

Drugą częścią projektu są dwa kameralne spotkania nastawione na wyciszenie, regulację emocji i bezpieczny kontakt z kotami. Prowadzi je felinoterapeutka Izabela Kusaj wraz ze swoimi kotami. Te zajęcia zaplanowano na 14 i 28 marca. Mają bardziej spokojny, relaksacyjny charakter i odbywają się w przytulnej, bezpiecznej atmosferze. Dwa spotkania już się odbyły. Cztery są jeszcze przed uczestnikami.

Spotkania w ramach „Mruczącego wsparcia” nie mają formy klasycznej terapii jeden na jeden. W projekcie uczestniczy psycholog, jednak warsztaty mają charakter edukacyjny. Uczestnicy dowiedzą się, czym jest stres, jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić. Będzie przestrzeń na pytania, ale przede wszystkim na zdobycie wiedzy i narzędzi, które można wykorzystać w codziennym życiu.

Miejsce również nie jest przypadkowe. Dziewczyny wybrały elbląską kawiarnię z kotami. To tam wypełniały pierwszy formularz projektowy. To tam chcą organizować spotkania. Przyjazna atmosfera, swobodna przestrzeń i obecność zwierząt sprawiają, że nie jest to ani szkolna sala, ani formalny gabinet.

„Mruczące wsparcie” pokazuje, że młodzi ludzie widzą problemy swojego pokolenia. I nie chcą milczeć. W świecie, w którym coraz więcej mówi się o kryzysie zdrowia psychicznego wśród nastolatków, takie inicjatywy są szczególnie potrzebne.

Bo czasem pierwszy krok to po prostu rozmowa. A czasem pomaga w niej cichy dźwięk mruczenia.