Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 07:15
Reklama

Morsowanie – moda, czy sposób na zdrowie?

Czy morsowanie jest zdrowe? Czy każdy może wejść do zimnej wody? Jak morsować, by sobie nie zaszkodzić? - odpowiedzi na te pytania znajdziesz w podcaście "Kilka Pytań". Bogusław Tołwiński opowiada jak morsować z głową.
  • Redakcja Truso.tv
  • 20.12.2022 07:45

W jeziorze, morzu, w przeręblu – uśmiechnięte twarze w czapkach, rękawiczkach i stroju kąpielowym zimą, to coraz częstszy widok, nie tylko od święta. Coraz więcej osób decyduje się na morsowanie. W podcaście „Kilka Pytań” z Bogusławem Tołwińskim z Open Balance rozmawiam o tym, jak zacząć, w jaki sposób morsować, by było bezpiecznie i… po co to robić? 

Podcast „Kilka Pytań” dostępny jest na FB ExpressElblag, www.expresselblag.pl oraz www.truso.tv 

Posłuchaj także na Spotify 

Data dodania: 20.12.2022 07:45
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

WIĘCEJ OD EXPRESS ELBLĄG:
W Elblągu trwa budowa hali [WIDEO] W Elblągu trwa budowa hali [WIDEO] Na terenie Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Elblągu powstaje nowoczesna hala magazynowa. Będzie ona służyła między innymi do gromadzenia sprzętów i zasobów ochrony ludności i obrony cywilnej.Data dodania artykułu: 04.12.2025 14:45
„Jechał, choć ledwo stał”. Ponad 4 promile i... wsiadł za kółko „Jechał, choć ledwo stał”. Ponad 4 promile i... wsiadł za kółko Sąd Rejonowy w Elblągu nie miał wątpliwości co do winy 63-letniego mieszkańca Elbląga, który wsiadł za kierownicę samochodu osobowego w stanie nietrzeźwości. Mężczyzna został zatrzymany w grudniu 2024 roku przy ulicy Dąbrowskiego w Elblągu przez patrol ruchu drogowego. Badanie alkomatem wykazało u niego ponad 4.0 promile alkoholu w organizmie. Okazało się, że był już wcześniej zatrzymywany za jazdę w stanie nietrzeźwym. Miał prawomocny wyrok sądu i zakaz kierowania.Data dodania artykułu: 04.12.2025 12:16
Magazyn Samorządowy "Nasz Elbląg" - odcinek 120 Magazyn Samorządowy "Nasz Elbląg" - odcinek 120 Na rozwój elbląskiego portu z unijnej kasy popłynie aż 200 milionów złotych. W najnowszym magazynie samorządowym „Nasz Elbląg” opowiemy między innymi o największym bodźcu rozwojowym od 50 lat, porozumieniu w kwestii Kumieli oraz zaprosimy Państwa na Jarmark Bożonarodzeniowy.Data dodania artykułu: 04.12.2025 12:15
2100, 1000 zł w kilka minut… Elblążanie tracą pieniądze przez fałszywych znajomych 2100, 1000 zł w kilka minut… Elblążanie tracą pieniądze przez fałszywych znajomych Policjanci ponownie apelują o rozwagę podczas korzystania z komunikatorów i portali społecznościowych. Przed przekazaniem komukolwiek kodu BLIK zawsze należy upewnić się, że za prośbą o szybką pożyczkę nie kryje się próba oszustwa. Przestępcy stosują różne preteksty: proszą o pieniądze „na leki”, twierdzą, że zgubili torebkę lub portfel, mają przerwę techniczną w banku, brakuje im pieniędzy na jedzenie, powrót do domu lub znajdują się w trudnej sytuacji finansowej. Zawsze zapewniają, że oddadzą pożyczkę jeszcze tego samego dnia. Policjanci podkreślają – zanim przekażesz jakiekolwiek środki, skontaktuj się ze znajomym telefonicznie lub spotkaj osobiście.Data dodania artykułu: 04.12.2025 12:00
Opowieść wigilijna – świąteczny koncert Elblaskiej Orkiestry Kameralnej Opowieść wigilijna – świąteczny koncert Elblaskiej Orkiestry Kameralnej W expressowym kalendarium zapraszamy na wyjątkowy grudniowy wieczór, który wprowadzi mieszkańców Elbląga w klimat nadchodzących świąt. W sobotę, 6 grudnia 2025 roku o godz. 19:00, Elbląska Orkiestra Kameralna zaprezentuje koncert „Opowieść wigilijna” w sali Zespołu Państwowych Szkół Muzycznych w Elblągu.Data dodania artykułu: 04.12.2025 11:57
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: PatologiaTreść komentarza: Panie Prezydencie Missan.dlaczego policja w Elblągu jest tak bardzo slaba.przyjezdza na interwencję po 23 do rodziny patologicznej.ktora nadużywa alkohol.robia imprezy alkoholowe.policja przyjeżdża do nich nie wystawiając żadnego mandatu.odjezdza a ci sobie balanguja.uzywajac wulgarne słowa.krxtczac przy piciu nie dając sąsiadom spać.a jak im się zwraca uwagę to pijani pryskaja gazem łzawiącym na sasiadow.impreza pomimo.przybycia policji trwała do 02.30..widac policja pozwala tej patologii na takie numery skoro nie wypisują nawet mandatu.a ci się śmieją i z sąsiadów i z policji.niestety skoro tak się dzieje będziemy kierować ta sprawę do komendy wojewódzkiej policji w Olsztynie.ci.ludzie mieszkają na ul.kosciuszki.Data dodania komentarza: 4.12.2025, 17:59Źródło komentarza: Niechlubny rekordzista zatrzymany na ZatorzuAutor komentarza: ElblazaninTreść komentarza: Nie dobrze się dzieje z pracą policji w Elblągu.patologia rodziny na ul Kościuszki urządza sobie uczty alkoholowe z nie cenzuralnymi slowami i zachowaniami huliganskimi po godz.23 .30 łamiąc tym samym ciszę nocną.inni przez nich nie mogą dość we własnym mieszkaniu spokojnie.a jak się im zwraca uwagę to używają bezczelnie gaz łzawiący do sąsiada.policja przyjechała na interwencję i odjechała a oni jeszcze do 2.30 mieli imprezę olewając policje.widaz że policja elbląska jest bezradna wobec patologii rodzin nadużywających alkohol.a gdzie są mandaty grzywny? Sprawa w końcu trafi do.komendy wojewódzkiej w Olsztynie.skoro Elbląg jest bezradnyData dodania komentarza: 4.12.2025, 14:20Źródło komentarza: Tu nie wjedziesz. Lista zamkniętych ulic w ElbląguAutor komentarza: SeniorkaTreść komentarza: Żeby opłacić miejsce na cmentarzu trzeba jechać z gotówką bo nie można on line na konto "Dębicy"Data dodania komentarza: 3.12.2025, 21:23Źródło komentarza: Nowa metoda dokonywania opłat w urzędzieAutor komentarza: DagmaraTreść komentarza: Grają na czasie odwlekająData dodania komentarza: 3.12.2025, 01:21Źródło komentarza: Pilny komunikat prokuratury w sprawie śmierci OliwieraAutor komentarza: DagmaraTreść komentarza: Osoby o zaburzeniu narcystycznym zawsze włączają osoby trzeba to się nazywa triangulacja . Ludzie bez empatii nie mają sprawnego przedniego płata czołowego , ponieważ sami w Dzieciństwie doznawali przemocyData dodania komentarza: 3.12.2025, 01:19Źródło komentarza: Pilny komunikat prokuratury w sprawie śmierci OliwieraAutor komentarza: DagmaraTreść komentarza: No dziwne zatrudniać niepoczytalnego do pracy Zakłamane kur** y oby zdechła ta sukaData dodania komentarza: 3.12.2025, 01:17Źródło komentarza: Pilny komunikat prokuratury w sprawie śmierci Oliwiera
Reklama